miso soup 纳豆的制作方法和健康益处 制作方法: 纳豆是一种传统的日本食品,制作过程简单,但需要一些耐心和技巧。 1. 准备所需材料:大豆、纳豆菌培养剂。 2. 大豆要提前泡水,然后蒸熟,待冷却后加入纳豆菌培养剂。 3. 将大豆和菌培养剂混合均匀后,用保鲜膜密封好,置于保温箱里... 2024.03.02 miso soup