miso soup 纳豆对肠道健康的积极影响 纳豆是一种源自日本的传统发酵食品,由大豆制成,富含蛋白质、维生素和矿物质。除了提供丰富的营养物质外,纳豆还被认为对肠道健康有着积极的影响。 纳豆对肠道健康的益处 1. 促进肠道菌群平衡:纳豆含有丰富的益生菌,有助于维持肠道菌群的平衡,减少有... 2024.03.07 miso soup