miso soup 纳豆在调节胃肠道健康方面的作用 纳豆是一种传统的日本食品,由大豆发酵而成。它富含蛋白质、纤维、维生素和矿物质,被认为对人体健康有益。除了其营养价值,纳豆在调节胃肠道健康方面也发挥着重要的作用。 纳豆对胃肠道健康的影响 纳豆中含有丰富的益生菌和益生物质,这些对胃肠道有着积极... 2024.02.21 miso soup