miso soup 纳豆在减肥和控制血糖方面的作用 纳豆在减肥和控制血糖方面的作用 纳豆是一种源自日本的传统食品,它是以大豆为主要原料经过发酵制成的。纳豆富含蛋白质、维生素、矿物质和益生菌,因此被认为对人体有多种益处。最近的研究表明,纳豆在减肥和控制血糖方面具有一定的作用。 纳豆对减肥的作用... 2024.03.10 miso soup