miso soup 纳豆中的益生菌:助力肠道健康 纳豆中的益生菌:助力肠道健康 纳豆是一种受欢迎的日本传统食品,它以其独特的口感和丰富的营养价值而闻名。除了富含优质蛋白质、维生素和矿物质外,纳豆中还含有丰富的益生菌,对肠道健康有着重要的保健作用。 益生菌是指对宿主有益的活菌,通过在肠道内生... 2024.03.16 miso soup