miso soup 纳豆与乳酸菌的关系及联合健康效果 纳豆是一种以大豆为原料发酵制成的传统日本食品,它含有丰富的蛋白质、维生素和矿物质,同时还富含一种叫做纳豆激酶的酶类物质。而乳酸菌则是一种对人体有益的细菌,它存在于发酵的食品中,尤其是纳豆中。纳豆和乳酸菌之间有着密切的关系,并且它们联合起来对... 2023.12.28 miso soup