miso soup 纳豆:一种有益心血管健康的食物 纳豆:一种有益心血管健康的食物 纳豆是一种传统的日本食物,由大豆经过特殊发酵制成。它被认为是一种极其有益心血管健康的食物,因为它富含健康蛋白质、纤维和大量维生素。纳豆还含有一种叫做纳豆激酶的天然物质,这种物质被证明可以帮助降低胆固醇,预防心... 2024.03.05 miso soup