miso soup 日本发酵食品在中医养生中的应用 日本发酵食品在中医养生中的应用 日本人民长寿的秘诀之一就是他们饮食中丰富的发酵食品。发酵食品通过微生物的作用,将食材中的营养物质转化为更易被人体吸收的形式,具有提高免疫力、改善肠道健康、促进新陈代谢等多重益处。 在中医养生中,发酵食品也被广... 2024.02.26 miso soup