miso soup 大麦米的营养价值和健康功效 大麦米,又称青稞米,是一种以大麦为原料加工而成的米类食品。大麦米富含营养物质,具有丰富的营养价值和多种健康功效。 营养价值 大麦米含有丰富的蛋白质、膳食纤维、维生素和矿物质。其中,膳食纤维的含量尤为突出,有助于促进肠道蠕动,预防便秘和肠癌的... 2024.02.16 miso soup