miso soup 大麦米的健康益处 大麦米是一种营养丰富的谷物,被认为是一种健康的食物选择。它含有丰富的膳食纤维、蛋白质和维生素,对身体健康有多方面的好处。 1. 有助于控制血糖 大麦米是一种低升糖指数的食物,有助于控制血糖水平。它含有大量的膳食纤维,可以减缓食物在消化系统中... 2024.02.28 miso soup