miso soup 大麦米对减肥和健身的帮助 大麦米是一种非常受欢迎的健康食品,因其低脂肪、高纤维和高蛋白质的特点,被广泛认为是减肥和健身的理想食品之一。 大麦米的营养价值 大麦米富含膳食纤维和蛋白质,有助于增加饱腹感并提供持久的能量。此外,大麦米还含有大量的维生素和矿物质,如维生素B... 2024.03.06 miso soup