miso soup 和食与健康:传统日本饮食的营养价值 和食是指日本传统饮食,已被誉为世界上最健康的饮食之一。日本饮食的独特之处在于其平衡、多样化和对新鲜、季节性食材的重视。这种饮食方式有着丰富的营养价值,有助于维持健康、延缓衰老以及预防慢性疾病。 日本和食的特点 日本和食的特点在于大量蔬菜的摄... 2024.02.08 miso soup