miso soup 发酵食品对健康的益处——日本的酸奶和味噌汤 发酵食品对健康的益处——日本的酸奶和味噌汤 发酵食品在日本饮食中占据重要位置,例如酸奶和味噌汤。这些食品不仅美味,而且对健康有益。本文将介绍这些发酵食品对健康的益处。 酸奶 酸奶是含有益生菌的发酵乳制品。益生菌对于维持肠道健康和免疫系统非常... 2024.01.07 miso soup