[ad_1]
माल्टेड राइस एक पौष्टिक और स्वादिष्ट विकल्प है जो विभिन्न वानिकी तत्वों से भरपूर है। यह आपके उत्तेजन की मात्रा को बढ़ाने में मदद कर सकता है और आपको ऊर्जा देने में मदद कर सकता है। यह एक अच्छी तरह से बिल्डिंग मात्रा भी है जो आपके मस्सल्स को मजबूत करने में मदद कर सकता है।
सामग्री:
- माल्टेड राइस – 1 कप
- पानी – 2 कप
- चीनी – स्वादानुसार
- नमक – स्वादानुसार
- दही – 1 कप
- हरा धनिया – बराबर कटा हुआ
- हरी मिर्च – बराबर कटी हुई
निर्देश:
- एक कढ़ाई में पानी गरम करें।
- जब पानी उबालने लगे, उसमें माल्टेड राइस डालें।
- माल्टेड राइस को हल्का उबालने दें और उसे अच्छे से पकने दें।
- जब माल्टेड राइस पक जाए, उसमें चीनी और नमक डालें और अच्छे से मिला लें।
- अब इसे ठंडा होने दें।
- ठंडा होने पर उसमें दही, हरा धनिया और हरी मिर्च मिलाएं।
- सब्जी के साथ माल्टेड राइस परोसें और स्वाद लें।
समापन:
इस विधि से बनी माल्टेड राइस रेसिपी आपके भोजन को और भी स्वादिष्ट बना सकती है। इसे घर पर आसानी से बनाया जा सकता है और इसमें विभिन्न पोषक तत्व होते हैं जो आपके शरीर के लिए फायदेमंद हो सकते हैं।
सामान्य प्रश्न (FAQs):
माल्टेड राइस क्या है?
माल्टेड राइस एक पौष्टिक आहार है जो अनाज से बनता है। यह विभिन्न पोषक तत्वों से भरपूर है और ऊर्जा देने में मदद कर सकता है।
क्या माल्टेड राइस से कोई नुकसान हो सकता है?
नहीं, माल्टेड राइस को सावधानी से और मात्रामान में खाया जाए तो इससे कोई नुकसान नहीं होता।
क्या माल्टेड राइस के साथ कौन-कौन सी चीजें खाई जा सकती हैं?
माल्टेड राइस को दही, सब्जी और चावल के साथ परोसा जा सकता है। इसके साथ आप रायता या अचार भी सर्व कर सकते हैं।
[ad_2]
Comments