Natto: Rahasia Kulit Cantik dan Awet Muda dari Jepang

[ad_1]

Natto adalah makanan tradisional Jepang yang terbuat dari kedelai yang difermentasi dengan bakteri Bacillus subtilis. Selain dikenal sebagai makanan yang kaya akan nutrisi, natto juga memiliki manfaat luar biasa untuk kesehatan kulit.

Kandungan Nutrisi dalam Natto

Natto mengandung berbagai nutrisi penting yang baik untuk kesehatan kulit, diantaranya adalah:

• Protein: Natto mengandung protein tinggi yang membantu memperbaiki jaringan kulit dan mempertahankan kekenyalan kulit.
• Vitamin K2: Vitamin K2 dalam natto membantu menjaga kesehatan kulit dan mencegah penuaan dini.
• Fibroblast Growth Factor (FGF): Natto mengandung FGF yang merangsang pertumbuhan sel-sel kulit baru dan memperbaiki kerusakan kulit.
• Enzim Nattokinase: Enzim ini membantu meningkatkan aliran darah ke kulit dan mencegah pembentukan kerutan.

Manfaat Natto untuk Kulit

Beberapa manfaat natto untuk kesehatan kulit meliputi:

• Mencegah Penuaan Dini: Kandungan vitamin K2 dalam natto membantu mencegah pembentukan garis halus dan keriput pada kulit.
• Meningkatkan Kecerahan Kulit: FGF dalam natto dapat membantu merangsang pertumbuhan sel-sel kulit baru, sehingga membuat kulit terlihat lebih cerah dan bercahaya.
• Mengurangi Radang: Enzim nattokinase memiliki sifat anti-inflamasi yang dapat membantu mengurangi peradangan pada kulit, seperti jerawat dan eksim.
• Meningkatkan Kekencangan Kulit: Kandungan protein dalam natto membantu meningkatkan kekenyalan kulit dan mengurangi kerutan.

Cara Menggunakan Natto untuk Perawatan Kulit

Ada beberapa cara yang bisa dilakukan untuk menggunakan natto sebagai perawatan kulit, diantaranya adalah:

• Masker Wajah: Campur natto dengan sedikit air hingga membentuk pasta, lalu oleskan pada wajah selama 15-20 menit sebelum dibilas dengan air hangat. Masker ini dapat membantu memberikan nutrisi pada kulit dan meningkatkan kecerahan kulit.
• Krim Malam: Gunakan natto sebagai bahan utama untuk krim malam, karena kandungan protein dan vitamin K2-nya dapat membantu memperbaiki dan meremajakan kulit saat tidur.
• Suplemen: Mengkonsumsi kapsul natto sebagai suplemen makanan juga dapat memberikan manfaat yang baik untuk kesehatan kulit.

Peringatan Penggunaan Natto

Meskipun natto memiliki banyak manfaat untuk kulit, namun ada beberapa hal yang perlu diperhatikan dalam penggunaannya, yaitu:

• Reaksi Alergi: Orang yang memiliki alergi terhadap kedelai sebaiknya menghindari penggunaan natto. Jika timbul reaksi alergi seperti gatal-gatal atau ruam setelah menggunakan natto, segera hentikan penggunaannya.
• Perhatikan Kandungan Tambahan: Beberapa produk natto mungkin mengandung bahan tambahan seperti pewarna dan pengawet, pastikan untuk memilih produk yang alami dan bebas bahan kimia yang berbahaya.

Kesimpulan

Natto merupakan makanan kaya nutrisi yang memiliki manfaat luar biasa untuk kesehatan kulit. Kandungan protein, vitamin K2, FGF, dan enzim nattokinase dalam natto dapat membantu mencegah penuaan dini, meningkatkan kecerahan kulit, mengurangi radang, dan meningkatkan kekencangan kulit. Namun, perlu diingat untuk melakukan uji coba terlebih dahulu untuk memastikan tidak ada reaksi alergi terhadap produk natto.

Pertanyaan Umum

1. Apakah natto aman untuk digunakan pada semua jenis kulit?

Iya, natto aman untuk digunakan pada semua jenis kulit. Namun, sebaiknya lakukan uji coba terlebih dahulu pada area kecil kulit untuk memastikan tidak ada reaksi alergi.

2. Apakah natto dapat digunakan sebagai pengganti krim malam?

Ya, natto dapat digunakan sebagai bahan utama untuk krim malam karena kandungan nutrisi di dalamnya dapat membantu memperbaiki dan meremajakan kulit.

3. Berapa kali dalam seminggu sebaiknya menggunakan masker natto?

Sebaiknya menggunakan masker natto 2-3 kali dalam seminggu untuk mendapatkan manfaat yang maksimal.

4. Apakah natto dapat diminum sebagai suplemen?

Ya, natto juga tersedia dalam bentuk kapsul suplemen yang dapat diminum untuk mendapatkan manfaat nutrisi bagi kesehatan kulit.

5. Apakah natto memiliki efek samping jika digunakan secara berlebihan?

Hingga saat ini belum ada laporan mengenai efek samping dari penggunaan natto secara berlebihan, namun tetap disarankan untuk menggunakan produk secara bijaksana sesuai petunjuk penggunaan.

6. Apakah natto cocok digunakan untuk kulit berjerawat?

Ya, natto dapat membantu mengurangi peradangan pada kulit berjerawat karena kandungan enzim nattokinase yang memiliki sifat anti-inflamasi.

[ad_2]